Расстройства зрения у детей

Исходя из наблюдений и опираясь на собственный опыт, у меня возникло предположение, что зрение у людей начинает ухудшаться в детском или подростковом возрасте. Поэтому если родители вовремя обратят внимание на эту проблему, то их дети смогут избежать необходимости носить очки. Для этого нужно постоянно следить за зрением ребенка.
Негативное воздействия на глаза детей могут оказывать сами родители еще в младенческом возрасте из-за незнания особенностей строения зрительного аппарата ребенка.
Глаз новорожденного короче, чем глаз взрослого человека примерно на 6 мм. По этой причине все дети рождаются дальнозоркими и до одного года на расстоянии меньше одного метра видят плохо. Поэтому вешать над кроваткой или коляской игрушки, особенно погремушки – вредно для глаз ребенка. Он их не может разглядеть в силу анатомических особенностей. Родители думают, что он ручки тянет к игрушке, проявляет интерес, а на самом деле он пытается убрать от себя этот раздражающий фактор. По той же самой причине вредно подходить к младенцу сзади, с головки. Это тоже может его напугать. Он должен видеть издалека приближающиеся фигуры.
Но гораздо чаще нарушения зрения у детей появляются, когда они идут в школу. Это связано с повышенными нагрузками на глаза. Представьте, до школы ребенок гулял, бегал, прыгал – его глаза не подвергались длительным нагрузкам и постоянно сами расслаблялись естественным образом. Сев за парту, появляется много причин расстройства зрения. Это зрительная и психологическая нагрузка в школе – дети вынуждены длительное время просиживать на уроках, не отвлекаясь от книги или доски, не разговаривая друг с другом. Рассматривая надписи на доске, ребенок вынужденно напрягает глаза – особенно, если есть световые блики, размытые пятна от тщательно не вытертых предыдущих надписей. Дома его запирают в четырех стенах, заставляя делать уроки и сокращая время прогулок на свежем воздухе – а ведь именно во время игр дети неосознанно расслабляют глаза и тем самым не дают зрению ухудшаться. А система оценок вынуждает ребенка быть лучшим, стараться угодить учителям и родителям – никому же не хочется быть двоечником. Результат всех «стараний» родителей и преподавателей – испорченное зрение. А если «вовремя» отвести ребенка к окулисту и нацепить ему очки, это еще больше усугубит проблему.
Именно такая ситуация сложилась в детстве со мной. Я была послушной девочкой, хорошо училась, угождала родителям и учителям. Помню, как с завистью смотрела на гуляющих во дворе друзей, в то время как дома приходилось заниматься на пианино по несколько часов ежедневно. О пользе и практическом применении в жизни моих многочасовых «смотрений» в ноты расскажу как-нибудь в другой статье.
Поэтому, чтобы в таких условиях не допустить ухудшения зрения ребенка, обратите внимание на нижеперечисленные советы:
1. Создайте необходимые условия для рабочего места ребенка: если он правша, освещение должна падать слева – таким образом, чтобы не мешала тень от руки при письме. Если левша – то наоборот. Лампа должна быть галогенная (лампа накаливания), а не люминесцентная (лампа дневного света). Моргание люминесцентных ламп крайне вредно для зрения – от них утомляются и напрягаются глаза. Хотя в школах, как правило, используются именно последние, ведь светоотдача у этих ламп больше и срок службы превышает в 20 раз срок службы ламп накаливания. Вот и думайте, получается, что мы экономим за счет зрения наших детей.
2. Проследите, чтобы ребенок во время чтения пользовался специальной подставкой для книг. Она позволяет держать шею и спину прямой. При этом вся страница текста будет перпендикулярна взгляду – глаза будут меньше утомляться. И обязательное условие – расстояние до текста должно быть не меньше 25-30 см.
3. Необходимо соблюдать определенные условия при просмотре телевизора. Расстояние до экрана должно быть не меньше 5 метров. Как можно чаще давайте отдых глазам ребенка – полезно смотреть вдаль. Отдых также необходим и при работе за компьютером.
4. Регулярно делайте с ребенком пальминг. О том, как делать его детям, написано в статье, посвященной пальмингу.
Что делать, если вы обнаружили, что зрение вашего ребенка начало падать? На ранних стадиях восстановить его достаточно просто. Для этого необходимо освободить ребенка от зрительной нагрузки и напряжений глаз. Лучше вместо школы разрешить ему больше времени проводить на свежем воздухе, занимаясь спортом и активными играми. Наилучший вид спорта при близорукости – настольный теннис. Во время игры тренируются поперечные мышцы глаз.
И обязательно прислушивайтесь к желаниям и жалобам ребенка. При малейших проявлениях усталости, например, когда он трет глаза – не позволяйте ему выполнять зрительную работу. Ну и ни в коем случае не решайте эту проблему очками.
Очень хорошая статья, посвященная детскому зрению, опубликована на сайте Леонида Некина.
Помните, что только родители несут ответственность за здоровье и зрение своих детей. Если вы не пустите дело на самотек или, наоборот, не будете слепо следовать указаниям врачей, а будете сами во всем разбираться, то у ваших детей есть все шансы иметь отличное здоровье и зрение.
Начав восстанавливать зрение себе, разобравшись в проблеме, поняв, откуда она берется, я не только восстановлю зрение себе, но также уверена в том, что у моих детей не будет проблемы, с которой пришлось столкнуться мне. Я знаю, что смогу сохранить им отличное зрение.

Меня зовут Валерия Воробьева. Статья взята с моего сайта, посвященного восстановлению зрения. Оригинал статьи находится здесь.
18:50 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Статья про онлайн-игру Barbars

Статья про онлайн-игру Barbars

Barbars-данная браузерная игра отличается от других тем, что она имеет особенный сюжет и играя в неё невозможно заскучать. Игра обладает очень большой популярностью так как в ней улучшена боевая систе...
Какой подходящий материал выбрать для стройки?

Какой подходящий материал выбрать для стройки?

Газобетон как многообещающий материал: опыт применения за рубежом. Нынешний материал для строительства - газобетон, несмотря на довольно энергичное применение в российской строительной индустрии...
«Хуррамабад» Андрея Волоса. Чем интересен роман-пунктир?

«Хуррамабад» Андрея Волоса. Чем интересен роман-пунк...

«Хуррамабад» — произведение современного нам российского писателя Андрея Волоса. Сам автор определяет его жанр как роман-пунктир. Почему «роман», наверное, понятно. ...
Как правильно выбрать компанию занимающуюся продвижением сайтов в интернете?

Как правильно выбрать компанию занимающуюся продвиже...

Прежде всего, необходимо оценить позиции самой компании по таким запросам как «раскрутка сайта», «оптимизация сайта», «продвижение сайта». Обратить внимание на посещаемость сайта она должна составлят...
Любовь длиною двадцать лет

Любовь длиною двадцать лет

Новогодняя эротическая пастораль Иван Сергеевич был одинок и поэтому не любил праздники. Праздничные дни превращались для него в пытку. В эти дни он буквально изнывал от безделья. Несколько месяцев...
Он был старше ее...

Он был старше ее...

« Он был старше ее, она была хороша « — в голове крутилась известная мелодия, добавляя отчаянья в крутой коктейль неразбавленного виски, ревности и желания. Стоя у стойки бара, он смотрел на танцпол и...
Может заинтересовать

Кто такая кабарга?

Кабарга — самый маленький безрогий олень. Несмотря на то, что кабарги и отнесены к семейс...

Телекоммуникации в помощь занятым людям

На сегодняшний день невозможно представить жизнь без телефонов, они настолько вошли в нашу жизнь, чт...

Как получить халявные деньги на аукционе WinnLand?

Подарки, бонусы и прочую халяву любят все. Ну, или почти все. Кто думает по-другому, посмотрите по т...

Чем мерили водку на Руси? Часть I. Чарка и кружка.

Четвертная — мать родная, Полуштоф — отец родной, Сороковочка — сес...

Современные окна ПВХ

   Одно из приятных благ современного общества -пластиковые окна. Пластиковые окна дают по...

Как приготовить чечевичную похлебку?

Наверное, ни для кого не секрет, что чечевица — это растение семейства бобовых. А вот то,...

Как нужно организовывать грязезащиту

В любых, даже самых сложных погодных условиях грязезащита помещений должна быть на высоте. Она должн...

Контент сайта 21-го века

SEO-текст, текст построенный по законам 21 века:1. Удобочитаемый. 2. Сразу раскрывающий суть. 3. Инф...

Новинки кино. Что смотреть в выходные 17-18 сентяб

Заунывная осень в российском (да и международном) прокате продолжается, и никакие визиты мировых зве...

Вкусные рецепты: "Мужской "десерт., Верт

"Мужской "десерт.По рецепту варим пуддинг, даём ему хорошо остыть, не забывая его помешивать. Тем вр...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.