Как похудеть с помощью шоковой терапии? 14 шоковых дней - 14 способов шока для тела и пользы

Как у вас дела с вашей шикарной фигурой?

Вы любуетесь своим отражением в полный рост?

Складки в силуэтных местах отсутствуют?

Носите облегающие вещи?

Вы готовы к демонстрации своих пропорций на пляже?

Если на все вопросы вы ответили утвердительно, примите искренние аплодисменты и восторги. Вы — молодец! Успехов и счастливого пути по другим статьям! Тех, кто сомневается с ответом, попрошу остаться. Вам предстоит заняться шоковой терапией. Вы что, до сих пор не осознали, что пора уже заняться собой? Пора худеть и действовать!

Психологи установили, что через легкий стресс человек эффективно усваивает любую информацию. А какие мысли, такое и тело. Так что давайте оставим вместе с разговорами о похудении весь этот лишний вес и займемся делом.

Позвольте представить шоковую терапию для похудения. Курс рассчитан на 14 дней. Каждый день мы встречаем новым шоком и закрепляем результат позитивным утверждением. Такие утверждения, по списку, стоит повторять каждый день. Для полного эффекта лучше написать их на ярких листочках и развесить праздничной гирляндой по всему дому и офису на видимых местах.

Таким образом, закрепляя положительные мысли положительным действием, мы добиваемся положительного результата. Проверенно энтузиастами. Побочных эффектов не обнаружено. Реальная потеря веса за 14 дней — 1,5−4 кг, в зависимости от фанатизма исполнения.

1 день. Смело раздеться и встать на весы. В таком виде подойти к зеркалу и взглянуть, не моргая, правде в глаза. Сфотографировать себя. (Людям с нарушенной психикой и детям фото лучше не показывать).

Утверждение дня: Я олицетворяю собой красоту и гармонию природы!

2 день. Утром натощак выпить столовую ложку растительного нерафинированного масла, рекомендуется: тыквенное, льняное или оливковое. После этого сразу выпить стакан горячей воды. Эту приятную процедуру повторять каждое утро на протяжении всего курса.

Утверждение дня: Все мои намерения и желания всегда исполняются!

3 день. Начать с обливания холодной водой из тазика. После такой процедуры активно пошлепать себя по проблемным местам. Растереться влажным полотенцем.

Утверждение дня: Я чувствую свою силу и красоту!

4 день. Купить 2 простых замка. Один замок вешать на холодильник, после 6 часов вечера. Второй, также после 6 часов вечера, класть себе на живот и запирать. Открывать только утром! Выполнять в течение всего курса.

Утверждение дня: Мое тело — моя сокровищница!

5 день. Купить в неограниченном количестве свои любимые дорогие конфеты, шоколад, тортик. Все это раздать друзьям и знакомым. И смотреть, как они это поедают на ваших глазах. С этого дня и до конца курса похоронить мечту о сладком.

Утверждение дня: У меня сладкая жизнь! Я живу в шоколаде!

6 день. Купить мягкую сдобную булочку и всю раскрошить птичкам. Пожарить кусок жирного мяса, а лучше котлетку из кулинарии. Остывшими остатками жира натереться. Принять горячий душ, все смыть. С этого дня и до окончания курса забыть о жирном и мучном.

Утверждение дня: В моем животе — любовь и счастье!

7 день. В пустую ванну насыпать кусочки льда, чем больше, тем лучше. Размять на льду стопы и другие части тела. Не сидеть! Натереть себя льдом. Принять теплый душ.

Утверждение дня: Я сжигатель жира!

8 день. Вспомнить про свои мышцы. Покачать пресс. Отжаться от пола. Повисеть на перекладине. Подняться на лишний этаж. Перебегать дорогу в центре города в час пик.

Утверждение дня: Я чувствую свои рельефные мышцы!

9 день. Сделать себе горячую ванну. Добавить стакан лимонного сока, стакан морской соли. В ванной сидеть по пояс 20 мин. Принять теплый душ и растереть себя новой жесткой щеткой для бытовых нужд. После этого щетку выбросить.

Утверждение дня: Мои мысли, голова, тело и кожа чисты!

10 день. Целый день ничего не есть. Пить только зеленый чай. Не менее 2 литров.

Утверждение дня: Я пью водопад удачи!

11 день. Выкинуть хлам из дома. Выбросить одежду, которую не носите и которую носите каждый день, особенно домашнюю.

Утверждение дня: Я выгляжу и одеваюсь по-королевски!

12 день. Завяжите глаза и заткните уши. В таком состоянии находиться не менее часа.

Утверждение дня: Я творец своей жизни и судьбы!

13 день Возьмите маркер и напишите на своем теле красивые приятные слова, такие, как любовь, красота, нежность и т. п.

Утверждение дня: Я есть волшебство!

14 день. Купить огромный букет роз. Наполнить ванну и засыпать ее лепестками всех купленных роз.

Утверждение дня: Я все могу!

У всех у нас есть выбор — победить или быть побежденными, выступать или отступать, творить или наблюдать за чужим творчеством. Чтобы узнать — стоит попробовать.

Удачи и творческих экспериментов!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 21:05 24.03.2017 3248440.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Мешки под глазами. Почему они появляются и как от них избавиться?

Мешки под глазами. Почему они появляются и ка...


Часто после веселой вечеринки мы просыпаемся и с ужасом глядим на себя в зеркало — темные круги под глазами и отеки на пол-лица предательски выдают следы усталости. А бывает, что они появля...


Расстройства зрения у детей

Расстройства зрения у детей


Исходя из наблюдений и опираясь на собственный опыт, у меня возникло предположение, что зрение у людей начинает ухудшаться в детском или подростковом возрасте. Поэтому если родители вовремя обратят вн...


Прекрасные детские дни рождения. Участие в организации психологов.

Прекрасные детские дни рождения. Участие в ор...


Дитя — это праздник. Море эмоций, а то, с каким усердием дети познают мир, всегда неповторимо. Им всегда интересно все знать. Эти постоянные «почему?» преследуют родителей ребенка постоянно. Постепенн...


Жить по правилам или забыть о них? Размышления на семейную тему

Жить по правилам или забыть о них? Размышлени...


Не будем скрывать, многим женщинам хочется, чтобы мужья всегда прислушивались к их советам, делали подарки не только по «поводу», но и без него, приносили домой цветы, которые некуда ...


Первая групповуха

Первая групповуха


     Опять пишу. Для чего? Муж уговорил, да и самой интересно вспомнить. Когда начал разваливаться Союз и начались перебои с работой, меня просто сократили из моего детского с...


Установка посудомоечной машины

Установка посудомоечной машины


Такое занятие, как, например установка раковины, не всегда может оказаться простым мероприятием по многим причинам. Прежде всего, следует помнить, что такие мероприятия требуют наличия определенных зн...


Стоит прочесть

Меры веса и не только. Как от «разновесья» к станд

«Точная наука немыслима без меры» (Д. И. Менделеев) Эх, Дмитрий Иванович, не только наука! В обыденной жизни тоже не всегда можно обойтись охапкой, пригоршнями, горстью, щепоткой… ...

Гувернантки няни на сайте агенства по подбору дома

Тихая гавань, семейный очаг - дом вызывает в любом из нас самые радостные чувства. Мы любим свой дом, мы бережем его, хотим, чтобы он замечательно выглядел и всегда нас ждал. Чистым, светлым, теплым и...

Преимущества серебряных украшений

В последние годы на рынке ювелирных украшений происходят перемены – растет спрос на оригинальные украшения. Естественно при упоминании об оригинальности, на ум приходят украшения из золота. В связи с ...

«Жизнь Людовика Святого» - о чем писал Жан де Жуан

Давно хотелось написать серию статей по мотивам книги Жана де Жуанвиля «Жизнь Людовика Святого». В честь короля книга названа, целью сочинения провозглашено рассказать о его благочестивых ...

Какую музыку мы любим? Статистика

Статистика по связанным с музыкой и песнями поисковым запросам. Теперь обратимся немного к беспристрастной статистике: зайдем в Интернет на самую популярную российскую поисковую систему Яндекс и поп...

Вас обидели. Мстить или простить?

Вероятно, некоторые из вас, оказавшись в роли обиженного, пытались взять себя в руки, повторяя: «Я не буду ему мстить, потому что это недостойно человека. Жизнь его и так накажет за то зло, кото...

Вышитые шевроны и нашивки

Подчеркнуть профессиональную принадлежность и отличительные черты корпоративного стиля Вам помогут шевроны и нашивки. Шевроном называют нашивку угольчатой или прямоугольной формы на различных частях ...

Миллиард в тумане или миллион в кармане? Что успел

Вернёмся к планиде Кокорева. Он умел и любил рисковать, но многим это не нравилось — наверное, из зависти. Коммерсант и бывший профессор Ф. Чижов отмечал необузданность его «грандиозн...

Почему проводят негосударственную экспертизу проек

Создание каждого объекта подразделяется на несколько этапов. По требованиям закона, вначале нужно подготовить все бумаги. При этом особенно важно иметь заключение государственной или негосударственн...

Архитектурная подсветка зданий

С наступлением ночного времени суток города преображаются - загораются огни. Архитектурные изыски зданий проявляются в новом свете. Величественные колонны, капители, изящная лепнина, светоотражающие с...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.