Расстройства зрения у детей

Исходя из наблюдений и опираясь на собственный опыт, у меня возникло предположение, что зрение у людей начинает ухудшаться в детском или подростковом возрасте. Поэтому если родители вовремя обратят внимание на эту проблему, то их дети смогут избежать необходимости носить очки. Для этого нужно постоянно следить за зрением ребенка.
Негативное воздействия на глаза детей могут оказывать сами родители еще в младенческом возрасте из-за незнания особенностей строения зрительного аппарата ребенка.
Глаз новорожденного короче, чем глаз взрослого человека примерно на 6 мм. По этой причине все дети рождаются дальнозоркими и до одного года на расстоянии меньше одного метра видят плохо. Поэтому вешать над кроваткой или коляской игрушки, особенно погремушки – вредно для глаз ребенка. Он их не может разглядеть в силу анатомических особенностей. Родители думают, что он ручки тянет к игрушке, проявляет интерес, а на самом деле он пытается убрать от себя этот раздражающий фактор. По той же самой причине вредно подходить к младенцу сзади, с головки. Это тоже может его напугать. Он должен видеть издалека приближающиеся фигуры.
Но гораздо чаще нарушения зрения у детей появляются, когда они идут в школу. Это связано с повышенными нагрузками на глаза. Представьте, до школы ребенок гулял, бегал, прыгал – его глаза не подвергались длительным нагрузкам и постоянно сами расслаблялись естественным образом. Сев за парту, появляется много причин расстройства зрения. Это зрительная и психологическая нагрузка в школе – дети вынуждены длительное время просиживать на уроках, не отвлекаясь от книги или доски, не разговаривая друг с другом. Рассматривая надписи на доске, ребенок вынужденно напрягает глаза – особенно, если есть световые блики, размытые пятна от тщательно не вытертых предыдущих надписей. Дома его запирают в четырех стенах, заставляя делать уроки и сокращая время прогулок на свежем воздухе – а ведь именно во время игр дети неосознанно расслабляют глаза и тем самым не дают зрению ухудшаться. А система оценок вынуждает ребенка быть лучшим, стараться угодить учителям и родителям – никому же не хочется быть двоечником. Результат всех «стараний» родителей и преподавателей – испорченное зрение. А если «вовремя» отвести ребенка к окулисту и нацепить ему очки, это еще больше усугубит проблему.
Именно такая ситуация сложилась в детстве со мной. Я была послушной девочкой, хорошо училась, угождала родителям и учителям. Помню, как с завистью смотрела на гуляющих во дворе друзей, в то время как дома приходилось заниматься на пианино по несколько часов ежедневно. О пользе и практическом применении в жизни моих многочасовых «смотрений» в ноты расскажу как-нибудь в другой статье.
Поэтому, чтобы в таких условиях не допустить ухудшения зрения ребенка, обратите внимание на нижеперечисленные советы:
1. Создайте необходимые условия для рабочего места ребенка: если он правша, освещение должна падать слева – таким образом, чтобы не мешала тень от руки при письме. Если левша – то наоборот. Лампа должна быть галогенная (лампа накаливания), а не люминесцентная (лампа дневного света). Моргание люминесцентных ламп крайне вредно для зрения – от них утомляются и напрягаются глаза. Хотя в школах, как правило, используются именно последние, ведь светоотдача у этих ламп больше и срок службы превышает в 20 раз срок службы ламп накаливания. Вот и думайте, получается, что мы экономим за счет зрения наших детей.
2. Проследите, чтобы ребенок во время чтения пользовался специальной подставкой для книг. Она позволяет держать шею и спину прямой. При этом вся страница текста будет перпендикулярна взгляду – глаза будут меньше утомляться. И обязательное условие – расстояние до текста должно быть не меньше 25-30 см.
3. Необходимо соблюдать определенные условия при просмотре телевизора. Расстояние до экрана должно быть не меньше 5 метров. Как можно чаще давайте отдых глазам ребенка – полезно смотреть вдаль. Отдых также необходим и при работе за компьютером.
4. Регулярно делайте с ребенком пальминг. О том, как делать его детям, написано в статье, посвященной пальмингу.
Что делать, если вы обнаружили, что зрение вашего ребенка начало падать? На ранних стадиях восстановить его достаточно просто. Для этого необходимо освободить ребенка от зрительной нагрузки и напряжений глаз. Лучше вместо школы разрешить ему больше времени проводить на свежем воздухе, занимаясь спортом и активными играми. Наилучший вид спорта при близорукости – настольный теннис. Во время игры тренируются поперечные мышцы глаз.
И обязательно прислушивайтесь к желаниям и жалобам ребенка. При малейших проявлениях усталости, например, когда он трет глаза – не позволяйте ему выполнять зрительную работу. Ну и ни в коем случае не решайте эту проблему очками.
Очень хорошая статья, посвященная детскому зрению, опубликована на сайте Леонида Некина.
Помните, что только родители несут ответственность за здоровье и зрение своих детей. Если вы не пустите дело на самотек или, наоборот, не будете слепо следовать указаниям врачей, а будете сами во всем разбираться, то у ваших детей есть все шансы иметь отличное здоровье и зрение.
Начав восстанавливать зрение себе, разобравшись в проблеме, поняв, откуда она берется, я не только восстановлю зрение себе, но также уверена в том, что у моих детей не будет проблемы, с которой пришлось столкнуться мне. Я знаю, что смогу сохранить им отличное зрение.

Меня зовут Валерия Воробьева. Статья взята с моего сайта, посвященного восстановлению зрения. Оригинал статьи находится здесь.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:50 14.12.2016 3248440.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Выбираем недорогой компьютер

Выбираем недорогой компьютер


Давно уже нет такого, когда компьютер выбирается исходя из его цены – чем дороже, тем качественнее. Сегодня вполне дешего можно приобрести компьютер отличного качества. Современный человек не может пр...


Фото на холсте – удачный подарок для любимых близких!

Фото на холсте – удачный подарок для любимых ...


Как часто мы заходим в тупик, когда нужно выбрать подарок для близкого человека. Часто получается, что люди покупают бесполезную и безличную вещь просто потому, что не нашли ничего лучше. А ведь хочет...


Дизайн интерьера квартир

Дизайн интерьера квартир


Не секрет, что любое изменение квартиры, дачи, комнаты берет начало с дизайн проект. Сложно представить, как будет смотреться обновленное здание, без возможности вылить чьи-либо замыслы в проекте. Для...


Проблемы с любимым

Проблемы с любимым


Ежедневное, постоянное общение с человеком, пусть даже горячо любимым и дорогим для нас, приносит  множество поводов для недовольства. Это и бытовые мелочи, и не впопад сказанное слово, и забытая...


Вкусные рецепты: Цезарь с креветками и мухоморной полянкой (Вариант), Салат «Зимний» с морской капустой, Закуска к праздничному столу

Вкусные рецепты: Цезарь с креветками и мухомо...


Цезарь с креветками и мухоморной полянкой (Вариант)1.Берём салатные листья, хорошо промываем и нарываем небольшими кусочками. 2.Помидоры-черри моем, разрезаем пополам. 3.На мелкой тёрке натираем сыр-п...


Восстановление Windows

Восстановление Windows


Иногда случается так, что вместо привычного экрана приветствия Windows, мы наблюдаем более чем унылую ситуацию: компьютер постоянно перезагружается или же высвечивается совсем уж непонятный синий экра...


Читаемые

Пища, которая предотвращает появление морщин

До определенного момента мы живем текущим днем и рады каждому новому достижению. А вот когда замечаем первые мелкие морщины и седые волосы, у нас возникает определенная негативная рефлексия. Действите...

Использование кукол Вуду

Лишь услышав словосочетание "магия Вуду", мы сразу же воображаем себе образ ужасного шамана, который своей костлявой рукой втыкает иголку в грудь небольшой куколки, причиняя тем самым сильне...

Онлайн тест

Тестирование ( от англ. test – опыт, проба) – метод психологической диагностики, использующий стандартизованные вопросы и задачи (тесты), имеющие определенную шкалу значений. Применяются для стандарти...

Компьютерная помощь

Не так давно, вы купили персональный компьютер. Вы начали осваивать его, игры и занимались другими обыденными вещами, для владельца персонального компьютера. И однажды, у вас произошло ЧП, то есть у в...

Что делает нас сильнее? PISCES – робо-костюм аквал

Мы уже говорили об экзоскелетах, которые разрабатываются для военных нужд. Пока это всего лишь опытные образцы с кучей недостатков, но когда-нибудь люди решат основные проблемы, из-за которых пока ни ...

Политика информационной безопасности в функциониро

В настоящее время одним из основополагающих стратегических факторов успешного функционирования организации является использование информационных технологий. Неотъемлемой частью деятельности многих орг...

Почему не надо спешить исполнять мечту?

У каждого из нас есть разного рода желания и мечты, но не все из них можно осуществить. Однако это не так уж и плохо! Попробую объяснить почему. Первая реакция на исполнение мечты — несомн...

Карнавальные костюмы и темперамент.

Все мы разные. Нет двух одинаковых людей. Конечно, какие-то общие черты присущи всем нам, но характеры – абсолютно несхожи. И несмотря на это, психологам удалось выделить четыре основных темперамента...

Почему мне не хочется попасть в Рай?

А что там, в Раю, делать-то?. . Впасть мне в состояние вечного небесного блаженства, состоящего исключительно из богопознания и богообщения?. . Раствориться в некой бесконечной любви к чему-то бестеле...

Как жить с детьми? Часть 2

Отрывок из статьи Л. Рона Хаббарда, продолжение Причиной, по которой люди начали путать детей с собаками и силой дрессировать их, является предмет под названием «психология». Психология б...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.