«Прелести» беременности

Беременность - это и волшебное ощущение жизни внутри себя, и ожидание первой встречи, и безграничная любовь, растущая с каждым днем. Но как всегда, известна другая сторона медали: возникающие при беременности недомогания и проблемы со здоровьем. Хочу рассказать о наиболее распространенных «прелестях» беременности, их причинах и методах борьбы с ними. Верите ли вы в чудеса? По крайней мере, свидетелями одного неоспоримого чуда становится почти каждый из нас. Как иначе можно назвать период беременности и появление на свет нового человека? Конечно, наиболее полные и яркие переживания на всю жизнь остаются у самого главного участника этого события – женщины, родившей ребенка. Это и волшебное ощущение жизни внутри себя, и ожидание первой встречи, и безграничная любовь, растущая с каждым днем. Но, как всегда, известна другая сторона медали: возникающие при беременности недомогания и проблемы со здоровьем. Хочу рассказать читательницам МирСоветов о наиболее распространенных «прелестях» беременности, их причинах и методах борьбы с ними.

Токсикоз

Это, пожалуй, самый первый и самый распространенный неприятный сопроводитель беременности. Он выражается в целом ряде симптомов: тошнота, рвота, обильное слюноотделение и общая угнетенность, что влечет снижение аппетита и массы тела. В зависимости от их выраженности токсикоз делят на легкую, среднюю и тяжелую степень. Чаще всего к 12-13 неделям беременности все недомогания постепенно исчезают. Однако при усиливающихся тошноте и рвоте нужно обязательно обратиться за врачебной помощью, т. к. для жизни матери и плода очень опасно обезвоживание и нарушение обменных процессов.
Причин для токсикоза специалисты приводят немало:
  • различные отрицательные эмоции будущей мамы;
  • хронические заболевания печени и ЖКТ, астенический синдром;
  • состояние иммунной системы и наследственность;
  • гормональное влияние плаценты и плода на организм женщины;
  • возраст старше 30-ти лет;
  • нарушение согласованной работы центральной нервной системы и внутренних органов.
Для облегчения состояния беременной рекомендуется:
  • есть небольшими порциями, но часто; в рацион включайте легкие не горячие блюда, вызывающие у вас аппетит; не заставляйте себя насильно употребить какой-либо «полезный» продукт;
  • самый первый за день прием пищи организуйте в положении лежа, до того как встанете с постели;
  • на завтрак попробуйте есть молочные продукты и яйца;
  • питьевой режим отделите от приема пищи, обязательно добавив в него щелочную воду;
  • следуя своим ощущениям, кушайте понемногу кислое или соленое.
Хоть токсикоз приносит мучения многим женщинам, не стоит заранее внушать организму негативные мысли о беременности. Например, у меня токсикоз был легкой формы, но свои особенности он тоже имел. Так, на протяжении первых месяцев беременности вызывала тошноту одна мысль о мясе или рыбе. Мне было достаточно просто исключить их из своего рациона. Еще меня тошнило от всяческих специфических и неприятных запахов (сигаретного дыма, от запаха цветной капусты и борща), а также от ароматов парфюмов. Я полностью отказалась от использования духов, антиперспиранты покупала только без запаха, мыла и шампуни – гипоаллергенные. Даже мужа своего на время токсикоза попросила не пользоваться туалетной водой. И мне, действительно, было несложно справиться с токсикозом. Так что прислушайтесь к своему организму и просто постарайтесь понять его желания.

Геморрой

Это частный случай варикозной болезни: расширение вен прямой кишки вокруг анального отверстия. Острые проявления геморроя: сильная боль, внутренние или выпавшие узлы. Хронический геморрой сопровождается кратковременными кровотечениями из узлов алого цвета. Также могут появиться трещины анального отверстия.
Чаще всего во время беременности геморрой возникает при наследственной предрасположенности или обостряется уже существующая хроническая форма. Но из-за частых запоров, повышенного тромбообразования и нарушения кровообращения в малом тазу, наблюдающихся при беременности, будущие мамы попадают в группу риска. Для профилактики важно правильно питаться, осуществлять своевременное лечение запоров. Меня, к счастью, эта «прелесть» обошла стороной, чему я несказанно рада.

Варикоз

Из-за гормональной перестройки организма беременной женщины, ослабления стенок вен, повышенного давления в сосудах ног происходят варикозные изменения. Варикозное расширение вен кроме внешней непривлекательности влечет за собой целый ряд серьезных осложнений. Поэтому при первых симптомах читательницам МирCовeтов стоит обратиться к своему акушеру-гинекологу, а при наличии хронической варикозной болезни следует всю беременность наблюдаться у сосудистого хирурга или флеболога.
Первый признак варикоза – появление видимой венозной сетки и сосудистых звездочек. Затем при вертикальном положении ноги отекают, быстро устают, возникают болезненные ощущения. При дальнейшем развитии болезни нарушается кровообращение вен, характерна постоянная отечность, наблюдаются пигментация кожи, экземы, трофические язвы и тромбофлебит.
Факторы, увеличивающие риск развития варикоза:
  • наследственность;
  • имеющиеся варикозные изменения до беременности;
  • избыточный вес или быстрый набор лишних килограммов;
  • недостаточные физические нагрузки;
  • чрезмерное воздействие солнечных лучей.
Учтите, что уже появившиеся варикозные изменения полностью излечиваются только хирургическим вмешательством. Поэтому крайне важны профилактические методы, среди которых всяческое укрепление сосудов допустимыми физическими нагрузками и коррекцией рациона питания, использование лечебного белья. Мне очень помогала утренняя зарядка, ежевечерние пешие прогулки на большие расстояния и массаж.

Повышенное давление

Специалисты говорят о повышенном артериальном давлении при показателях от 130/80. Гипертония опасна летальным исходом и для матери, и для плода, поэтому игнорировать ее появление ни в коем случае нельзя. При случаях повышения давления до беременности женщине следует еще при планировании проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. При необходимости будет назначено поддерживающее лечение и контроль в ходе всей беременности. Но возросшая нагрузка на сердечно-сосудистую систему при беременности может вызвать приступ артериальной гипертонии впервые. Риск усугубляется возрастом после 40 лет, многоплодной беременностью, сахарным диабетом, болезнями почек, наследственной предрасположенностью, неправильным образом жизни и частыми стрессами.
Чтобы не ухудшить состояние, избегайте слишком соленой, сладкой, жирной и жареной пищи, употребляйте больше овощей, фруктов и паровых блюд, объем всей выпитой вами жидкости должен составлять до 1,5 л за сутки, соблюдайте максимально здоровый образ жизни. Что касается лекарственных препаратов, такие средства подбираются врачом строго индивидуально и корректируются в соответствии с течением болезни.

Изжога

Жжение или ощущение теплоты в подложечной области, т. е. изжога – это симптом заболевания рефлюкс-эзофагита. Никогда не забуду эти неприятные ощущения, особенно если учесть, что до беременности я понятия не имела о такой проблеме. К сожалению, испытывают изжогу больше половины беременных женщин. Происходит это из-за повышения внутрибрюшного давления и ослабленной работы нижнего пищевого сфинктера, который должен замыкать границу между пищеводом и желудком. В результате желудочное содержимое попадает в пищевод и вызывает воспаление слизистой, которое выражается изжогой. Также надо помнить, что изжога является одним из симптомов целого ряда заболеваний органов пищеварения. Поэтому при частой и сильной изжоге вам могут назначить дополнительное обследование.
Меры борьбы с изжогой:
  • исключить из рациона свежий хлеб, сдобу, жирное мясо и рыбу, яйца, сваренные вкрутую, кислые ягоды и фрукты, черный кофе, мороженое, газированные напитки, острые маринады и специи;
  • частое дробное питание;
  • 30-40 минут после еды находиться в вертикальном положении;
  • ежедневно опорожнять кишечник;
  • спальное место должно возвышаться у головы на 15-20 см;
  • свободная одежда;
  • употребление травяных отваров и киселя.

Отеки

Если вам стала жать обувь, кольцо на пальце, набор веса неравномерный или за неделю превышает 300 грамм, есть основания подозревать задержку жидкости в организме. Появление отеков во второй половине беременности при отсутствии белка в моче и нормальном давлении обычно не требует лечения. У меня так было в течение последних недель перед родами. Но если подобные симптомы возникли до 20-й недели беременности, врач займется обследованием почек и сердца. В еде стоит ограничить употребление соли, приправ и жареного, объем жидкости в последние месяцы беременности должен составлять не больше 1-1,2 л в сутки. Сочувствую тем, кому придется бороться с жаждой летом. Это, действительно, проблема: и не пить нельзя, и пить много тоже нельзя.

Повышенная возбудимость, нервозность, раздражительность

Гормональная перестройка организма беременной влияет на состояние ее центральной нервной системы. В первом триместре характерно снижение возбудимости: у будущей мамы наблюдается сонливость, рассеянность, некоторая заторможенность. Это способствует расслаблению матки и нормальному течению беременности.
Психика женщины начинает сталкиваться с атакой новых волнений и переживаний, связанных с самой беременностью и предстоящими родами. Не удивительно, что для ее поведения становятся характерны повышенная возбудимость, нервозность и раздражительность. Очень тяжело в моральном плане, если занимаешь руководящую должность или просто работа стрессовая. Меня, например, было очень легко обидеть и задеть, причем таким словом, на которое до беременности я бы и внимания не обратила. Хорошо, если близкие и коллеги относятся к таким неприятным переменам с пониманием. Однако и самой мамочке необходимо научиться успокаиваться и держать себя в руках, ведь впереди еще предстоит нелегкая моральная и физическая нагрузка, которую будет требовать малыш.

Читательницам МирСоветов не стоит настраивать себя еще до зачатия ребенка на обязательное присутствие каких-либо из вышеперечисленных «прелестей» беременности. Мне кажется, здесь как никогда уместна мудрость: стоит решать проблемы по мере их поступления. Ваш оптимистичный настрой уж точно не усложнит возможные проблемы, а вот отрицательные переживания могут создать дополнительные трудности. Желаю вам счастливого и незабываемого ожидания!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 14:47 07.12.2016 3248440.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Салат “Грибной“, Мясо БОМБА, Оч.острое мяско

Вкусные рецепты: Салат “Грибной“, Мясо БОМБА,...


Салат “Грибной“Грибы и лук нарезать мелкими кубиками. Обжарить до готовности. Яйца порезать мелко. Сырки натереть на мелкую терку. Добавить кукурузу и заправить майонезом. Вам понадобится:3-плавленых ...


Какие фильмы предпочитают смотреть киноманы?

Какие фильмы предпочитают смотреть киноманы?


За всю историю искусство кинематографа заполучило кучу любителей. С развитием технических возможностей и современных способов к реализации сюжетов появлялось все больше и больше различных жанров и нап...


Решили купить Айпад? К чему надо быть готовым

Решили купить Айпад? К чему надо быть готовым


С 11 ноября компания Apple начала продажи в России своего планшетного компьютера iPad. О достоинствах этого устройства написано море статей, и я не вижу смысла повторяться, а вот о недостатках и ...


Чего же на самом деле хотят женщины?

Чего же на самом деле хотят женщины?


Этим вопросом вряд ли кто задается, пока не возникнет определенная жизненная ситуация и не появится желание проанализировать ее возникновение. У меня в жизни такая ситуация создалась несколько лет ...


Берлинер - что это? Или кто это? Или чей это?

Берлинер - что это? Или кто это? Или чей это?


Berliner — кто это? Или что? Или чей? И вообще — какой он, этот «кто» или «что», или «чей»? Сегодня ваша корреспондент, ни разу не «...


Счастливая семья или жизнь после свадьбы

Счастливая семья или жизнь после свадьбы


Человек занят тем, от чего он ожидает счастья, но самое большое его счастье состоит в том, что он занят. Ален За долгие годы совместной жизни мы узнаем о своей половинке столько же, сколько знаем и о ...


Популярное

Чувство вины: может ли оно быть конструктивным?

«Кто-то, по-видимому, оклеветал Иозефа К. , потому что, не сделав ничего дурного, он попал под арест». Так начинается роман Франца Кафки «Процесс». На протяжении всего произвед...

За что сенбернар Барри удостоился памятника?

Собака служит человеку на протяжении многих тысячелетий. Она не только верный друг, но и превосходный помощник. Памятников собакам поставлено немало. Первый был сооружен еще в IV веке до нашей ер...

Выбрать игрушку для ребенка

Сейчас выбор игрушки ребенку очень сложен и непрост. Многообразие и море игрушечной продукции «поджидает» малышей и их родителей на прилавках. Чаще детские игрушки выбираются и покупаются стихийно, в ...

Вкусные рецепты: домашние бульйонные кубики, Кексы

домашние бульйонные кубикиОвощи крупно нарезать. В большую кастрюлю налить 3,5-4 л воды ( у меня получилось где-то 3,6 л), кастрюла 5-литровая, положить куриные крылышки и спинки, нарезанные овощи, до...

Какой стиль и цвет по нраву для малышей в детской

Следующая ошибочка, какую допускают папы и мамы с детской одеждой - одевать детей в накрахмаленное и белое. Тогда ребенок начинает постоянно слышать предостережения: "не носись - упадешь, замар...

Почему я выбираю плазмастенд.

Ещё совсем недавно, каких то лет десять назад, я и не мечтал о плоском плазменном или ЖК телевизоре. Думаю также как и большинство моих сограждан. Но к счастью, дорогостоящие новинки бытовой техники н...

Кухонные вытяжки: особенности и нюансы

Вытяжка давно перестала быть чем-то удивительным, особенным, необычным. Теперь этим устройством оборудованы почти все квартиры и коттеджи, где есть кухня. Вытяжка необходима для отвода загрязненного в...

«Птичку жалко»? 10 способов порезать лук без слез

«Сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает, тот слезы проливает». Причина такой слезоточивости этого растения кроется в особом веществе — лакриматоре. По-латински lacrima&nb...

Геннадий Хазанов: каким был его путь к славе? К юб

Он никогда не был примерным ребенком. В детстве Гена был вертляв, непоседлив, постоянно кого-то копировал, гримасничал, вызывая смех одноклассников и недовольство учителей. Его мама, Ираида Моисеевна,...

Леонид Андреев

Леонид Андреев относится к тем писателям, которых при жизни недооценили, а после смерти забыли. В своем творчестве он развил две основные темы, которые, с одной стороны, очень схожи, а с другой – разл...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный каталог познавательных и увлекательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало совершенно легко.

Мы подобрали для вас познавательные и занимательные статьи. На нашем портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых электронных устройствах. Отныне, поиск необходимой информации будет занимать у вас секунды.